¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso de crecimiento que se sirve de preguntas transformadoras y del diálogo
como métodos principales para trabajar un objetivo, que es el centro y el motivo de todo el proceso.
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Gracias a...
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Su método.
Los indicadores establecidos.
La voluntad y la disciplina del/la coachee.
Los planes de acción establecidos durante el proceso.
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...el coaching garantiza resultados sostenibles en el tiempo, porque fomenta la autonomía y la autopercepción de competencia.
Metodología de las sesiones
Aunque cada sesión tiene su propia metodología y se adapta a cada persona, contexto y objetivo, todo proceso de coaching pasa por una serie de fases:
Sesión de
valoración
Sondeo de tu
situación: ¿Qué te ha traído aquí?
Análisis de
necesidades y establecimiento
de objetivos
Exploración de alternativas y construcción de un puente desde donde estás hasta donde quieres ir
Trabajo sesión
a sesión con planes de acción y revisión de objetivos
¿Qué necesitas exactamente?
¿De qué manera podemos realizar las sesiones?
¿Cuáles son los beneficios de iniciar un proceso de Coaching?
Consecución de tus objetivos
Desarrollar estrategias que te lleven a donde quieres estar.
Habilidades sociales
Potenciar tus habilidades sociales e interpersonales para mejorar tus relaciones.
Mantener el foco
Mantener el foco en tus metas mediante planes de acción graduales pero constantes.
Autoconocimiento
Aumentar tu nivel de autoconciencia y autoconocimiento.
Intereses
y fortalezas
Descubrir y potenciar
aquello en lo que eres bueno.
Satisfacción personal
Trabajar en tus niveles de satisfacción personal, social y profesional.
Toma de decisiones
Facilitar y promover la toma consciente y estratégica de decisiones.
Valores
Entrar en contacto con tus valores y empezar a alinearte y a ser congruente con ellos.
Autoconfianza y autoestima
Identificar y cuestionar las creencias que dañan tu autoestima.
Comunicación
Analizar de qué manera te comunicas y ver cómo puedes ser más efectiva al hacerlo.
Creencias
Identificar y cuestionar aquellas creencias limitantes que te estén inmovilizando.
Excelencia personal
Potenciar tus talentos, herramientas y fortalezas personales para conseguir tus objetivos, seas cuales sean.
Un espacio por y para ti
A través del coaching busco proporcionarte un espacio en el que puedas conocerte, sincerarte contigo misma y priorizarte descubriendo de qué maneras puedes potenciar y dar valor a tu bienestar emocional.
¿Todavía tienes dudas?
Si aún no lo tienes claro... En caso de que te sientas identificada con alguna de las siguientes afirmaciones, un proceso de coaching puede ser útil para ti:
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Hay algo que no me está permitiendo avanzar y no sé que es, o sí lo sé pero no sé cómo gestionarlo.
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Alguna de mis relaciones personales o profesionales no va bien y siento que aparecerá un conflicto pronto, y quiero evitarlo.
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El conflicto ya ha explotado y quiero gestionarlo de manera efectiva.
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Siento que no logro tener una buena gestión de mis emociones y me limito a hacer ver que no existen, o me obsesiono con ellas.
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Soy consciente de mis puntos fuertes y de aquellas áreas en las que destaco, pero me falta confianza y seguridad para explotarlos.
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Quiero descubrir todas aquellas vías que podrían hacer posible mi objetivo.
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Necesito poner orden a mis prioridades, ya que hay algunas áreas de mi vida que tengo descuidadas y que quiero potenciar más.
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No es que esté mal, pero sé que puedo y quiero estar mejor.
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Siento que no soy yo quien controla mis acciones, sino que lo hacen mis creencias y pensamientos limitantes.
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Hace tiempo que quiero emprender un proyecto, pero no me atrevo a dar el primer paso.
