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Formación sobre Asertividad

reunión de negocios

Respetar los derechos ajenos
sin olvidarse de los propios

La asertividad es una habilidad social vital para relacionarnos de manera adecuada y adaptativa con nuestro entorno, ya que aprender a entablar conversaciones respetuosas es la base de las relaciones humanas exitosas. Solo siendo capaz de respetar a los demás sin olvidarnos de nuestro propio autorrespeto podremos construir un vínculo sano con nosotras/os mismas/os y con nuestro entorno.

¿Cuáles son los objetivos de esta formación?*

Identificar las distintas formas en las que un ser humano puede reaccionar en contextos comunicativos.

Tomar conciencia de nuestras tendencias personales.

Adquirir técnicas y recursos para incorporar la asertividad en nuestro comportamiento diario, tanto en el contexto personal como en el laboral.

*Tanto los objetivos como los contenidos pueden adaptarse a las características y situaciones del entorno personal y del profesional.

Consigue mi e-book sobre la asertividad: Acerca de mí

¿Cuáles son los contenidos principales que trataremos?

Consigue mi e-book sobre la asertividad: Lista
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Contenidos principales

1. Nuestro rango de respuestas ante las cosas que nos pasan

    1.1. La respuesta sumisa

    1.2. La respuesta agresiva

    1.3. La respuesta pasivo-agresiva

    1.4. La respuesta asertiva 

2. Habilidades sociales

3. ¿Qué es la asertividad?

    3.1. Los derechos asertivos

4. La persona asertiva

5. 10 claves para ser más asertiva y asertivo

     5.1. El decálogo llevado a la práctica

El formato de las formaciones puede adaptarse a tus necesidades: puede tener forma de breve conferencia, curso o taller. ¡Ponte en contacto conmigo y veremos cuál es el formato óptimo!

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