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Formación sobre Gestión de creencias

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¿Qué evidencias tenemos de lo
que nos cuentan?

Las creencias irracionales son afirmaciones e interpertaciones subjetivas sobre la realidad, sobre las personas que nos rodean y sobre nosotras/os mismas/os, que damos por buenas y que están ancladas en nuestro interior. Además, éstas suelen afirmar y anticipar consecuencias que la mayoría de veces no llegan a desencadenarse. Aquellas que son irracionales suelen limitarnos y son aquellas que, sin duda, debemos trabajar.

¿Cuáles son los objetivos de esta formación?*

Identificar y tomar conciencia de nuestro relato interno.

Aprender el impacto que tienen las emociones en nuestras narrativas.

Identificar y cuestionar aquellas creencias para las que no tengamos evidencias.
Fortalecer aquellas creencias que nos movilicen a la acción.

*Tanto los objetivos como los contenidos pueden adaptarse a las características y situaciones del entorno personal y del profesional.

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¿Cuáles son los contenidos principales que trataremos?

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Cuadernos y Lápices

Contenidos principales

1. ¿Qué son las creencias?

    1.1. ¿De dónde surgen?

    1.2. ¿Cómo se construyen y mantienen en el tiempo?

2. ¿Todas son limitantes?

3. Cuestionar creencias para encontrar evidencias

     3.1. El arte y el poder de la pregunta

4. Reconstrucción de aquellas que nos obstaculizan

5. Fortalecimiento de aquellas que nos movilizan

El formato de las formaciones puede adaptarse a tus necesidades: puede tener forma de breve conferencia, curso o taller. ¡Ponte en contacto conmigo y veremos cuál es el formato óptimo!

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