4 pasos
para trabajar creencias limitantes
y empezar a transformar tu diálogo interno
- Webinar gratuito -
Ponte en marcha aquí
Y, si ahora no es un buen momento para poner en práctica estos 4 pasos, guárdatelo para ese ratito del día en el que si puedas prestarte atención y estar presente por y para ti.
Pero no tardes mucho.
El autocuidado y el autoconocimiento no pueden posponerse eternamente, porque, así, lo único que harás será seguir postergando tus objetivos y tu bienestar.
Si, como yo, crees que tu momento es ahora, dale al play e inicia tu viaje.
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Como te digo en el webinar, tu transformación está a una decisión de distancia. Y esa decisión solo puedes tomarla tú.
¡Pero esto es no es todo! Quiero hacerte un último regalo
Recuerda que tus creencias pueden haber nacido en tres grandes
mundos diferentes (interconectados, sí, pero diferentes):
Tu creencia nace de tus opiniones, tus experiencias, tus emociones y aprendizajes adquiridos a lo largo de vida y a partir de tu forma de ver el mundo e ir a por tus metas.
Tu creencia nace de las opiniones, expectativas, aprendizajes y emociones de tu entorno (familia, amigos, compañeros de trabajo, etc.)
Tu creencia nace de lo que está ocurriendo en el mundo ahora mismo, el contexto de tu país, de las tendencias globales, los cambios sociales y avances tecnológicos.
Te invito a que observes este mapa y, volviendo a tu listado de creencias (paso 1), te preguntes:
¿Esta creencia es mía, o de quién es?
¿Y cómo y con qué la he seguido alimentando?
Pero -por suerte- tu viaje no termina aquí
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Y yo quiero acompañarte en esas primeras paradas para que puedas seguir explorándote, liderándote y, por supuesto, encontrando tu libertad.
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Y, en esta escapada, serás tú, con todas las herramientas y pedazos de conocimiento que te comparta, quien capitaneará su propio viaje, su propio barco y, si así lo deseas, tu propia tripulación.
Para no desviarse de su ruta ni hundirse cuando hay tormenta, un capitán debe conocer su barco y su tripulación. Pues lo mismo contigo. Saber cómo funciona tu cerebro, cómo actúa el lenguaje cuando genera estructuras de significado en tu mente, o cómo se genera una experiencia emocional a partir de un suceso, es crucial para tomar conciencia de tu estado y recursos actuales, identificar tu punto de partida, establecer tu destino y trazar un plan de acción.
Pero sé que este viaje puede resultar confuso y abrumador,
y lo sé porque yo también he estado allí
Y por eso sé lo que es sentir que no llevas el timón de tu vida, o sentirse a la deriva y a la merced de tus pensamientos o emociones. Sé lo que es sentirse una mera espectadora de tu propia vida.
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Por eso he creado esta experiencia práctica y formativa que te ayudará a conocer y a liderar aquellos personajes que habitan en tu mundo interno y que moldean tu vivencia interna y tu respuesta hacia afuera.
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-Tu lenguaje -
Tu diálogo interno & Tu discurso social
- Tu paisaje cognitivo -
Tu imaginería mental y los escenarios que construyes
- Tus emociones -
Tus aliadas, que te movilizan y, sí, también buscan protegerte
- Tu respuesta externa -
Tu conducta y tu forma de comunicarte
- Tu pensamiento narrativo -
Tu capacidad de crear relatos a partir de lo que (te) sucede
- La escritura -
Tu gran aliada en este camino de autoexploración y autorregulación
Este barco zarpará bien pronto
Las plazas son limitadas, porque quiero que sea un viaje íntimo y transformador
Y, si eres de las primeras en subir a bordo, tendrás regalito.
Como yo también me he embarcado en muchos programas y al terminar me di cuenta de que no eran lo que necesitaba, quiero que tú estés segura de que esto es lo que buscas y necesitas, así que...
No estás escrita sobre piedra, y, aunque todo parezca definitivo... No lo es.
Y recuerda...
Recupera el timón de tu vida, lidera tu mundo interno y...
pon rumbo a tu viaje
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