Sobre narrativa interna, relatos personales y su impacto en nuestro bienestar
¿Qué nos dicen de nosotros las palabras con las que (nos) hablamos?
Las palabras que elegimos para hablar(nos) y para describir el mundo que nos rodea no son casuales. Tienen un origen, una motivación.
Guardan una historia... Y tienen un impacto.
Las palabras diseñan y dan forma a tu mundo; habitan tus creencias, tus proyecciones, tus experiencias y tu forma de recordarlas.
Las palabras construyen realidades.
Al hablar y escribir sobre nosotros mismos, reflexionamos sobre quiénes somos y cómo nos estamos proyectando al mundo, construimos nuestra identidad. Y esto nos lleva a emprender uno de los viajes más inciertos y apasionantes que hay: el del autoconocimiento, uno que nos otorga el rol de agente activo y que se convierte en la columna vertebral de nuestro autoconcepto, nuestra autoestima y nuestra forma de proyectarnos y desvelarnos ante el mundo.
Las palabras (nos) construyen. Cuidemos de ellas.
Mi propósito es acercar a las personas a la identificación y comprensión de sus propios relatos y, a su vez, generar conciencia sobre la importancia que tienen las palabras y el lenguaje con el que hacemos referencia a nuestro mundo.
A través de esta toma de conciencia, quiero proporcionar herramientas para adueñarnos de nuestro diálogo interno de forma que nos ayude a generar una historia más favorable para nuestros objetivos y bienestar.
Creo firmemente en que comprender formas de pensamiento alternativas al lógico-descriptivo, como el pensamiento narrativo, no es sólo importante sino esencial para una mayor comprensión de uno/a mismo y del ser humano.
¿Cómo puedo ayudarte?
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4 pasos
para trabajar creencias limitantes y empezar a transformar tu diálogo interno
Descubre este ejercicio con 4 pasos diseñados para trabajar tus creencias limitantes y tu diálogo interno para potenciar tu bienestar y la consecución de tus objetivos. Narrative Brains defiende firmemente el impacto transformador que tiene la forma en que hablamos con nosotros mismos/as, ya que el diálogo interno ejerce un impacto significativo en la forma en que percibimos y comprendemos el mundo que nos rodea; nuestra propia autoimagen; nuestras relaciones; nuestra toma de decisiones; y, en última instancia, la calidad de nuestra vida.
Empieza a descubrir con este e-book el gran potencial de tu narrativa interna. Porque lo que nos contamos sobre lo que podemos y lo que no podemos hacer, tiene un impacto.
"La palabra que aparece en nuestra mente para designar aquello que nos sucede impregna el acontecimiento de sentido y significado, uno que proviene y nace de nuestra historia."
El coaching narrativo como herramienta y proceso de crecimiento
El coaching es un proceso de crecimiento que se sirve de preguntas transformadoras y del diálogo como métodos principales para trabajar un objetivo, que es el centro y el motivo de todo el proceso.
Por su parte, el lenguaje es una de las herramientas más poderosas que poseemos y, a menudo, ni siquiera somos conscientes de cómo nuestras propias palabras pueden estar trabajando tanto a nuestro favor como en nuestra contra. A veces nos creemos tan a pies juntillas aquellos pensamientos que nos hablan de nosotras/os y de lo que podemos y no podemos hacer, que nos olvidamos de mirar alrededor para buscar evidencias de aquello que asumimos o anticipamos,
bloqueando nuestra libertad emocional y nuestras posibilidades.
"La forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos determina la calidad de nuestras vidas."
-Anthony J. Robbins
