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Te doy la bienvenida
a mi blog
www.narrativebrains.com
Bienvenida y bienvenido a este espacio en el que compartiré contigo aprendizajes, experiencias, reflexiones y curiosidades sobre temas de narrativa interna, crecimiento personal, autoconocimiento y estrategias para acercarte a un bienestar integral que te facilite y te acompañe en la consecución de tus objetivos personales y/o profesionales.

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Júlia Peris
9 Min. de lectura
Qué es la validación emocional
Y por qué es tan importante para tu bienestar Quiero utilizar, a modo de introducción, el primer párrafo de mi anterior post sobre la...
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Júlia Peris
7 Min. de lectura
La represión emocional
Desencadenantes y consecuencias Aunque hoy no voy a hablaros de la vulnerabilidad, sí quiero utilizar este concepto como punto de...
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Júlia Peris
8 Min. de lectura
La importancia de marcarse objetivos
Todos necesitamos encontrar un sentido a las tareas que realizamos en el presente Aunque la época en la que más predispuestos parecemos...
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Júlia Peris
7 Min. de lectura
¿Somos personas resilientes?
Conoce qué es la resiliencia y cuáles son las características principales de las personas resilientes.
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Júlia Peris
3 Min. de lectura
Píldora sobre el hermetismo emocional
"Creo que gran parte de las enfermedades son el resultado de emociones reprimidas" Pablo Coelho El hermetismo emocional es la realidad de...
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Júlia Peris
8 Min. de lectura
La intención positiva de las emociones
Puede que alguna vez hayas sentido que te molestan ciertas emociones, a veces porque te hacen entrar en estados de incomodidad, vergüenza...
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Júlia Peris
8 Min. de lectura
¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones?
Estoy segura de que, más de una vez, al entrar en una tienda y encontrarte ante una gran multitud de opciones de, por ejemplo, jerséis,...
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Júlia Peris
5 Min. de lectura
El arte de la Asertividad
La asertividad es un estilo comunicativo (y recuerda que comunicamos con todo el cuerpo) y una habilidad social.
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Júlia Peris
12 Min. de lectura
10 claves para una buena salud cerebral
Cuando nos hablan de cuidarnos y de “salud”, en nuestra mente aparecen imágenes de nuestros músculos, de nuestra piel, de nuestros...
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Júlia Peris
4 Min. de lectura
¿A qué salvavidas te estás aferrando?
Si hay algo que puede definir, al menos parcialmente, a la especie humana, es que ni nos gusta ni se nos da bien convivir con la...
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Júlia Peris
8 Min. de lectura
Hablemos de primeras impresiones
Según la investigación, nuestro instinto de supervivencia nos da solo 7 segundos para que nos forjemos una impresión sobre alguien.
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Júlia Peris
5 Min. de lectura
Las Soft-Skills están aquí para quedarse
En el nuevo entorno actual, las empresas han dejado de interesarse solo por los títulos que pueda poseer un profesional y buscan algo más.
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